常见问题

跑步机能不能练胳膊?

来源:福克斯健身瑜伽发布时间:2017-08-22


可以,运动时胳膊也在动呀,但跑步机主要是以锻炼心肺为主,如果想锻炼肌肉,那配一副哑铃,锻炼胳膊的效果更好。