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跑步机与椭圆机的区别?
来源:福克斯健身瑜伽
发布时间:2017-06-30
跑步机是被动性运动,主要是下肢进行的有氧运动;椭圆机是主动性运动,运动时可手脚并用,而且相对于跑步机能有效减小身体各个关节,特别是膝关节的压力。
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